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富含维生素a的食物

全部症状:富含维生素a的食物.有哪些啊,告诉我点点~~!发病时间及原因:富含维生素a的食物治疗情况:想要得到的帮助:能告诉我准确的答案吗
提问时间:2020-06-05
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:<br>维生素A是一个具有脂环的不饱和一元醇,包括动物性食物来源的维生素A1、A2两种。维生素A1多存于哺乳动物及咸水鱼的肝脏中,维生素A2常存于淡水鱼的肝脏中。

    植物性食物,主要有深绿色或红黄色的蔬菜、水果,如胡萝卜、红心红薯、芒果、辣椒和柿子等

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