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患者提问

跳绳会让腿变粗吗

跳绳会让腿变粗吗?我是小腿肌肉发达,想跳绳减全身
提问时间:2020-02-27
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:跳绳不会导致腿部变粗的,因为女性没有太多的雄性激素,不易导致肌肉的生成的,而且跳绳是一种比较高强度的有氧运动来的,如果您能够坚持的话,一般是可以减肥的意见建议:建议要注意适当的控制好饮食,同时要注意跳绳以后,要注意适当的放松小腿,注意做一些拉伸的运动,这样有利于小腿部的线条

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