意见建议：你好，当然有好处了，水果中含有的维生素是身体必不可缺的物质，同时还有一些可以预防很多疾病的。同时香蕉还有防止便秘的所用，一般是一天一个苹果和香蕉就行，关键是要坚持。
我建议水果要放在两餐之间吃。
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