病症：右侧腰部酸痛，从肋骨底到胯骨中间，已经疼了快

病情分析：你好。根据你的症状来看一方面可能与之前由于搬东西闪腰导致腰肌劳损引起相应不适，加上平时缺乏锻炼，久坐、熬夜等不良有关；

其次需要考虑体内湿气较重有关，与寒邪侵入，日常饮食不良，缺乏锻炼有关。意见建议：平时适当进行锻炼，多做些腰部功能锻炼，疼痛时可以采取热敷，用些云南白药气雾剂涂擦局部进行按摩、推拿，力度自感酸胀为宜，另外建议服用附子理中丸调理，可以祛湿，健脾，饮食方面多吃些温热性食物，寒凉食物少吃，祝健康。