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白天很忙、中午吃的不多，晚上吃多点能补回一天的营养

白天很忙、中午吃的不多，晚上吃多点能补回一天的营养吗？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：早吃好，午吃饱，晚吃少，是营养之道，要看你晚上是否要熬夜了，如果你要工作加班到深夜，那碗饭也是多吃的，要不晚上会很没精力，若你不熬夜的话就少吃一点！

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