头晕乏力怎么治疗最好？

病情分析：引起头晕乏力的原因有贫血、休息不足、低血糖等，一般都是贫血的原因，可适当补充铁元素。指导意见：由贫血引起的头晕乏力可以多吃芝麻、红枣、葡萄干、木耳、鸡蛋、猪肝、菠菜、龙眼肉、胡萝卜等含铁量高的食物，也可以吃铁之缘片等补血效果好的铁制剂来改善，吸收非常好又不伤肠胃，补充两三个星期后就能见到效果了，头晕乏力的现象能得到相应的改善，但由于血红细胞的生命周期较长，所以建议坚持补充3个月以上，使体内存储足够的铁质，防止贫血复发。