怀孕一个月不会长胖。因为怀孕一个月，这时孕卵也就刚刚着床，体内激素水平刚刚上升，所以身体基本不会发生变化。多数人怀孕13周之前体重是不会有明显变化的。
孕期要均衡饮食，从多方面摄入营养，多吃新鲜的蔬菜，不要一直吃得太过油腻。
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