根据你描述的症状和病史来看,你的这种情况最好是不要吃炒的菜,可以做清淡一些,糥米是可以吃的,要想胖起来,可以补益脾胃的功能,可以吃山药,麦芽等,嘴唇没血色,主要是气血亏虚,可以口服养血饮来加以治疗。
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