吃饱饭胃胀不舒服老是想用手搓感觉就好些

你好，这种情况考虑由于胃炎导致的，有消化不良的情况。用手揉可以促进胃的蠕动，促进消化，减轻不适。该病发生与细菌感染，生活饮食不规律有关系，受凉及上火也是诱发因素。

建议胃镜和C13检查看看。不方便先口服胃康灵和奥美拉唑治疗试试。平时注意养胃，热敷胃部，促进恢复。不要用刺激胃黏膜的药物。

避免受凉及上火等诱发因素。忌生冷硬辣刺激食物，忌烟酒。应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品。