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褪黑素能不能补救，一直开灯睡觉能不能恢复

男，20，一直开灯睡觉，以前的习惯，灯光而且是刺眼的，那褪黑素分泌是不是没有啊，那我得癌症的几率是不是很大？会发生哪些癌症？

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，不知道你要描述什么，单纯的开灯睡觉，与体内褪黑素的分泌，并没有太大关系，褪黑素作为一种助睡眠激素，和癌症的发病关系并不大。
我感觉你是过于紧张了。开灯睡觉未尝不可，养成习惯就没什么影响了。

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