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吃什水果可以排毒

我是一个纺织厂里面的女工，最近一段时间我们的效益是很好的，所以我是经常会加班的，但是一直感觉休息不好，晚上总是熬夜的，体内有很多的毒素排泄不出来，但是没有时间去医院，那吃什水果可以排毒？

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常熬夜的人，肝肾脏不能很好的休息和工作的，所以会有很多的毒素积累在体内的，这个时候可以用一些排毒的食物，黑木耳就是很好的选择。
排除毒素见效快，还有止血的功效的，黑木耳可以吸附肠内得得毒素将他们一起排除体外。还含有很多的铁元素。

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