健康指导：养成良好的生活习惯不要太劳累有可能是酪氨酸酶的活动减低导致白发平时多补充营养日常你多到户外走走，保持心态平和，经常轻揉头皮，增强头皮血液循环，可以喝一些绿茶。
多吃新鲜水果，白天尽量不要睡觉，慢慢调整。不建议吃保健品，建议食补，经常煲营养汤喝
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