你好,首先,你要知道任何食物都是有热量的,水果的热量虽然低,但是吃多了一样会长胖。还有单吃水果会贫血。我的建议是白天正常吃饭,晚上吃适量的水果,想减肥晚上是绝对不能吃饭饭。
黄瓜,西红柿,梨子,这种糖分不高的水果吃了都可以减肥的,晚上最好不要吃含糖过高的食物,容易肥胖。以上是对“想要瘦身应该吃哪些水果”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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