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喝完牛奶再晒太阳会不会吸收的更快啊

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：牛奶中富含一些钙元素的，晒太阳是可以产生维生素D的，是可以促进钙元素的吸收利用的，是可以选择的，但是注意不要再大太阳下，防止晒伤以及中暑的，补充钙元素的，是可以选择吃一些富含钙元素的食物的，如虾皮等的

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