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对于神经衰弱应该晚上喝什么奶比较好一些？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

神经衰弱较轻的话，可以晚上睡觉前喝点纯牛奶，还可以食用香蕉，同时可以听些舒缓的音乐。平时注意劳逸结合，不要过于劳累，保持心情舒畅，可以适当的放松下自己。

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