女性来例假时的注意事项

女性月经期间首先要避免性生活，而且注意个人卫生管理，每2~3个小时更换卫生用品，避免出现一些感染性的问题。出现流血量过多的情况可以去医院检查，在月经期间要注意小腹的保暖，不要进行剧烈的运动，注意休息，注意会阴部的卫生清洁，不要食用生冷辛辣刺激性的食物，穿纯棉的内裤，内裤要保持宽松。