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您好我今年三十五岁了可是反应好像很迟钝，头脑有时候

您好我今年三十五岁了可是反应好像很迟钝，头脑有时候总是一片空白，和别人交流的时候总会紧张，平时闲聊的时候又好好，谢

提问时间：2020-06-15

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

问题分析：采用积极健康的生活方式，平时要有规律地生活、学习、工作、饮食、睡眠、运动等。2、正确进行自我调节，意见建议：注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，特别是面对生活中的应激事件，要学会自我减压，保持身心健康。

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