吃什么东西降血脂最好

高血脂是指血中胆固醇(TC)和／或甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低,现代医学称之为血脂异常.一：辅助食疗方：

1.黑木耳,可降血脂,抗血栓和抗血小板聚集.

2.芹菜根5个,红枣10个,水煎服,食枣饮汤,可起到降低血胆固醇及降压作用.

3.吃鲜山楂或用山楂泡开水,加适量蜂蜜,冷却后当茶饮.有活血化瘀及通络降脂作用.但中风并发糖尿病,则不宜加蜂蜜.

4.生食大蒜或洋葱10～15克可降血脂,并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用.

5.脑血栓病人饭后饮食醋5～10毫升,有软化血管的作用.二,药物治疗藻酸双脂钠片每次2片,每天3次。