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每天睡八个小时还困

每晚十点到十点半睡觉，早上七点起床，觉得这个睡眠时间足够了，每到下午两点左右的时候就觉得特别困，困的时候心跳加速，有时候还头疼，还总爱出汗，就平时走路都满身汗，我觉得困和出汗可能有关系，想咨询一下医生是怎么回事

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好。从你的情况来分析，睡眠时间确实是足够的，下午犯困也可以抽时间打个盹，有时候睡一会就会好一点的，此外，你应该多参加体育运动，培养一些健康的兴趣爱好，多结交朋友，让生活更加充实和丰富，经过一段时间之后，就会改变你目前这种困顿的状态了。
祝开心快乐。

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