孕妇晚期老做梦怎么回事

做梦是一种正常的生理现象,不可对做梦过分关注,但如果做太多的梦影响到睡眠质量的话是需要进行调节的，可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.注意平时的调养，保持心情愉快，避免情绪激动，平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。