你好,你的主要问题就是脾胃功能较差。不知道是否有经常腹泻的症状。机体的代谢率太低,不运动,胃动力不足。这是主要原因。因此,治疗的重点一是调理脾胃、二是加强锻炼,增加运动量。
1.首先增加运动。每天至少锻炼1小时。游泳、慢跑、爬山等等
2.人参健脾丸、补脾益肠丸服用一个月(记住,吃药是最不明智的选择。多锻炼,想办法让自己增加运动、增加食量。提高代谢。
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