自卑，毛病缠身

健康咨询描述：皮肤蜡黄从小就黑，又高度近视，声音小叫不出来，舌头肥大有芒刺，气短胸闷，说话有点口齿不清，记性变差了很多，发呆，丢三落四，易疲劳，脖子僵硬，以前有落枕史，手脚比别的女生要肥大，冬天手生冻疮，夏天手肿胀难看，脚穿鞋子特别挤脚，手比别人僵硬等等我现在很自卑，这个都是我现在一点点很明显的特征，我该怎么办