你好，如你所述，建议你不担心，注意保暖，注意调理，可以在出月子时进行发汗调理的，平时注意饮食，注意腹部保暖，希望能帮到你。
另外，在月子里面做好护理，注意保暖，注意饮食，多吃蔬菜，保持大便畅通，希望能帮到你。祝生活快乐。
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