指导意见：你好红豆与薏米都能够帮助身体排出多余水分，可以除来补气除湿，如果用来减肥的话适合消肿一类的减肥 ，但因为薏米偏凉性，不适宜女生单独长期食用，配合温性的红豆，对身体就不会造成负担。
红豆可以补血，薏米则能美白，不仅瘦身还兼具美容的功效
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