怀孕36周严重便秘怎么办？

妊娠期间膨大的子宫压迫直肠和妊娠期体内激素的改变使肠蠕动降低这是造成孕妇便秘的主要原因治疗的方法有：

1、多吃水果和粗纤维的食物蜂蜜和红薯也可以润肠通便；

2、每天早上饮一杯冷开水或冷牛奶会促进肠蠕动有利于大便的排出；

3、如果便秘严重如6-7天还不排便或虽只有3-4天不排便但腹胀厉害病员感到很不舒服应到医院去诊治服用轻涂剂或许有利；另外胡桃粥效果也不错：取胡核仁4个粳米100克将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用不过孕期千万不可自己服用泻药必须在医生指导下服药