最近几个月掉了一块头发，而且越掉越多

脱发掉头发主要和熬夜睡眠不好、精神压力大、遗传及气血肾精不足有关系的。饮食不规律也是导致脱发掉发的病因。建议对症治疗，补气养血安神补脑为主要治疗方法。

可以口服归脾丸以及益肾乌发口服液来改善脱发掉发症状。平时保持乐观开朗的精神状态，缓解焦虑情绪。不要染发和烫发。多吃芝麻、核桃、花生这些能促进头发生长。

注意休息，不要熬夜、生活要有规律。以上是对“最近几个月掉了一块头发，而且越掉越多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！