消化不良且便秘严重是什么原因

消化不良是因为不良的饮食习惯造成的，平时经常食用高蛋白，高脂肪的油腻刺激性食物，会导致胃酸分泌功能失调，肠胃的消化功能减弱，胃肠蠕动减慢，造成消化不良，便秘是因为缺少膳食纤维而引起的，只要大量的摄入摄食纤维，就能够很好的缓解便秘。

消化不良且便秘严重的话要注意多喝水，饮食上多吃清淡易消化的食物。