腿发麻，发凉有汗

您好：体内寒湿重,肾虚血少,经络不通是关节,腰腿部发凉,发麻,疼痛的原因,建议您祛寒湿,补血补肾,疏通经络.

1,每晚温水泡脚,泡到微微出汗,每周两次艾叶水泡脚,祛寒湿,暖肾健体.

2,补肾补血,多吃温热性的食物,牛羊肉,海虾,海鱼,尽量放在中午吃,晚上清淡为主,利于消化吸收.

3,局部关节痛的部位可以用花椒酒涂上后,用清艾条熏。