容易暴躁，忍耐度超差

问题分析：这是与你本身性格类型特点有很大关系，也与平时压力太大，积压了太多负性情绪，得不到及时处理导致。应该学会自我心理调节。

意见建议：建议通过合理方式来疏泄负性情绪，像是通过做运动的方式。有意识的提醒自己改变，遇事养成先冷静分析问题的习惯，发脾气前应当提醒自己先冷静一下，情绪可能会在很短的时间内发生变化。

祝健康。