问题分析：你好，综合你的情况产妇是可以服用天然的维生素e胶囊的，维生素e有一定祛斑的作用。意见建议：建议，产后应注意休息，避免过度劳累，多吃富含维生素及高蛋白的食物，促进身体恢复，避免寒凉辛辣刺激性食物。
产后禁止性生活六周。
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