最近起床后后脑壳总是阵阵疼

你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。高血压也可以出现头晕不适。应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。

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