头痒以及脱发怎么办？

主要为头比较痒，洗完头过一两天就又很痒，用手抓头发会有头发脱落。头发比一年前明显少了很多。现在头发比较稀薄，到医院就诊，医生说是压力过大，本人研究生，开了一些治皮炎和激素，已服用半个多月，效果不是很明显。不知道怎样才能使头不痒，脱发停止。明显发现头发减少是在一年前左右。想知道怎样才能让脱发停止，头不痒。