问题分析：首先你要注意自己的情绪 不要生气、激动 还要多休息 再多喝一些滋补的汤意见建议：多吃猪蹄，花生，鲫鱼汤，醪糟。
芝麻炒熟，加入盐少许，进餐时作副食或炖汤，可快速增乳汁，保持好的心情和休息时间和质量。
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