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跑步后脚后跟疼

跑了有一个星期步，在马路上　鞋子没有穿跑鞋　穿的运动鞋，现在脚后跟疼和后跟侧面疼，没有肿　可以走路，就是按的时候痛。需要抹药或注意什么事项吗？

提问时间：2020-03-23

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好：根据你叙述的症状表现你这是运动过度导致的脚部肌肉损伤。建议你近期少活动多休息休息，可以外用云南白药喷剂，做做热敷。
祝你生活愉快!

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