红豆绿豆减肥食谱

你好，红豆绿豆减肥法是一种安全的减肥法，红豆绿豆是排毒高纤维低脂肪的食物。用红豆、绿豆、大枣、山楂煮汤代替晚餐。

山楂可以健脾开胃消脂。红枣补血润燥。准备红豆100g，绿豆100g，山楂30g，大枣约10枚.红豆绿豆可以提前用冷水浸泡一个小时，将这四种材料一起放在锅中，加适量水，煮熟即可。

每天晚上做好，分成两份，一份晚上吃，另外一份第二天早上食用。