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吃冷硬食品胃痛、消化不好、肉吃多了也会不

吃冷硬食品胃痛、消化不好、肉吃多了也会不消化、胃痛胃胀男、58岁、来自甘肃胃一直不好、胃胀、胃痛、吃不能吃凉的硬的、肉吃多了也胃痛、消化不太好。该怎么样预防和治疗

提问时间：2020-04-17

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好、增加膳食纤维的摄取蔬菜、水果、糙米饭、燕麦片都是纤维的好来源消化道黏膜较薄或有溃疡的人、最好选择纤维较细、含水溶性纤维高的主食或蔬菜同时也要多进食健胃的食品、譬如多吃乳酪、牛蒡、木瓜、木耳等

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