我的乳房轻松碰到就痛，我16岁，但不知道

不知道是不是来例假了。你好，经前经期乳房胀痛是妇科病的一个早期且重要的信号。指导意见如果在某个阶段身体的内分泌系统或卵巢功能发生紊乱，就会对月经周期及乳房组织有影响。

一般女性在月经前出现的胸胀属于正常的情况，不同的女性会有不同的症状。建议你医院B超检查一下排除乳腺增生的可能，并相应治疗。