您的症状可能为脾肾阳虚。阳气不能布散四肢，则四肢凉。阳气不足，血型无力则瘀阻，故发青，发紫。建议注意保暖，每天晚上睡前用热水泡脚，忌食生冷食品，适当运动，保持良好心态。
可以吃些理中丸，具体剂量按说明书吃。
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