我需要去看心理医生吗?我太不。

心理指导：朋友，你好，根据你的情况描述分析，现代人因为自信心不足、生活和工作压力比较大、情感问题等，很容易精神紧张，出现情绪低落、烦躁、不开心等抑郁的情绪，但是不一定就是抑郁症。

建议你一定要注意提高自信，培养积极乐观的生活态度，积极参加集体活动缓解压力，都有助于改善情况；如果抑郁情绪一直得不到缓解就需要考虑看心理医生；

希望我的建议对你的情况有所帮助，祝身体健康，生活幸福。希望对我的建议进行评价。