低压90高压110怎么办？最近的一段时间，常常都觉

问题分析：平静的状态下，连续三次测量血压,收缩压＞140mmHg，舒张压＞90mmHg的情况就可以确诊高血压，高血压的发生主要与年龄、体重、遗传、止痒与环境等有关系。

意见建议：你好！轻度一级高血压，建议饮食和运动调整一下，定期的监测血压，血压一般会改善的，高血压病人的饮食以清淡为主，宁素勿荤，宁淡勿浓，宁饥勿饱，生活上做到调情志，益肾精，慎饮食，禁烟酒等。