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男人喝牛奶有什么好处？

提问时间：2020-06-16

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

男人喝牛奶可以补充优质蛋白质，能够缓解身体疲劳，强身健体，增加骨骼的密度，促进新陈代谢，提高男性的抵抗力和活动的耐力，常饮用牛奶可以补充维生素B，提高视力，还可以增强记忆力，提高工作效率。

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