腿脚凉我想用中药泡脚

病情分析： 腿脚冰凉主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。意见建议：平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。建议吃一些温性补阳、促进血液循环的食物。

1、吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。

2、吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。