总是精神不好，头晕眼花，请问吃什么有有帮助呢？

你好！建议你可使用六经头痛片，此药可疏风活络，止痛利窍。用于全头痛、偏头痛及局部头痛。．本药为川芎茶调散基础上加味研制成的，以疏风止痛，利窍活血为主。

临床治疗感冒头痛，鼻炎引起的头痛、偏头痛，神经性头痛。2．如患其他疾病而伴有头痛症状者，应以治疗主病为主。3．素有某些较严重慢性病史者，应在医师指导下服药。

4．除非有医师指导，一般不宜在服用头痛药期间服用其他中成药。祝你早日康复！