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牛奶冲燕麦片和粽子哪个热量高？

牛奶冲燕麦片和粽子哪个热量高？早饭在纠结吃什么.粽子是糯米的里面有两个枣.牛奶燕麦片就是纯牛奶和西麦燕麦片.这个两个哪个热量比较高？哪个适合早餐？

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：牛奶冲燕麦片比较好，粽子不太适合早上吃，不太容易消化。

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