本人长期失眠，又患过敏鼻炎及寻

问题分析:你好，患者基础疾病较多，有过敏性鼻炎、荨麻疹、慢支及失眠情况，患者体质是差些，且为过敏体质，脚底阵发性瘙痒，有没有异常表现，比如皮疹或者脱屑。

意见建议:规律作息和饮食，不要熬夜，睡前不要饮水以免起夜，强身健体，给予患者唑吡坦调理睡眠；过敏体质就尽可能减少接触过敏原，患者慢支需要平时注意预防感冒及感染，多饮水促排泄，戒烟；

脚底的不适建议去皮肤科就诊，看是否存在脚气或者皮炎可能。