要控制血尿酸在正常范围。痛风性关节炎是由于血尿酸增高引起的，而血尿酸增高则是由于体内嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄减少导致。
只要平时不吃含嘌呤高的食物，大量饮水，每天饮水量在2000-3000毫升，促进尿酸代谢，使尿酸控制在正常水平，就会避免痛风发作。
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