问患者提问

怎么控制大脑不胡思乱想

我总是爱胡思乱想，和我不相干的事我也控制不住自己的大脑去想，怎么办啊？

提问时间：2020-10-01

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

您好，您的这种情况可能是神经衰弱导致的。建议您不要刻意的去控制这样反而是一种提醒一种暗示，不用太在意自己是不是胡思乱想，只要自己该做的事情都做好了胡思乱想就胡思乱想呗，每个人都有这样的，这不算什么病，同时多注意自身营养的补充，适量运动，不要太敏感慢慢就会好的。

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