窦性心律失常可不可以喝酸奶

窦性心律失常可以喝酸奶。可以喝酸奶的，但是酸奶本身对窦性心律失常是没有缓解作用的，不过酸奶具有很高的营养作用，还可以减肥，发酵后牛奶的蛋白质还保留着，钙的含量也没有损失，酸奶还比其他的钙源补钙效果更好。

最让减肥女性们惊喜的是，燃烧脂肪的重要元素—B族维生素，在发酵后会增加。酸奶有很强的饱腹感，喝了特饱，而且营养也很丰富，既有碳水化合物，又有脂肪、蛋白质，还有那么多种维生素，热量也不高，所以在餐前喝一小杯，可以减少你的进餐量。

甚至可以用酸奶来多代餐充饥。酸奶含有大量的活性乳酸菌和短链脂肪酸，可以促进肠道的蠕动，从而治疗便秘，减轻体重