膝盖疼痛主要考虑可能是因为运动过量以后导致膝关节有些劳损，也不排除是因为局部韧带或者软组织有些拉伤，要及时到医院检查一下。
治疗上也可以外用一些药膏，治疗期间避免剧烈运动。可以用热毛巾敷膝盖，晚上睡觉前适当的按摩。
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