根据你的描述脚崴了。第五跖骨骨折。已经20多天了。石膏应该一个月左右拆除。不过最好还是去医院拍个片子再做决定。像你这种情况建议饮食上注意多喝水。
多吃新鲜水果和蔬菜,别吃辛辣刺激食物。最好根据医院拍片的结果,对症治疗。
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